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河北省防蛀牙糖

来源网络 发布时间:2018-10-16 3:30 此分类信息由用户发布

其实很多妈妈们只怪宝宝爱吃零食,但却没人真的了解宝宝为什么喜欢吃零食,宝宝内心的想法可不能错过。家长有自己交友的方式,当然宝宝也有自己独特的方式,就是通过分享零食结交朋友。其实零食和宝宝并不是天敌,相反外出的时候它还是必不可少的饱腹食品。重要的时候家长要让宝宝具备分辨并抵制“垃圾食品”的能力,妈妈可以在家中准备一些健康的零食,而且家长要以身作则不吃或者少吃零食。

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说到零食,相信很多爸妈都会感到头大。对零食的态度,父母是很无奈:不给吃,孩子馋得慌,给吃,怕影响他的胃口再次,怕吃出肥胖,营养不良。孩子天生就是个小吃货,可是市面上的很多零食并不见得健康。虽然市场上的零食琳琅满目,鱼龙混杂,不过也确实存在不少健康美味的零食,不仅好吃,营养也非常丰富。

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防蛀牙糖-孩子食用零食的8项原则

在日常生活中,零食是很受人们欢迎的一种食品,很多人都喜欢吃零食,尤其是小孩子。我们都知道,小孩子吃零食过多影响孩子的发育和成长,因而我们应该尽量减少零食对孩子们的危害。那么怎样吃零食才健康呢?

1、时间:不要离正餐太近。零食可以安排在两餐之间。

2、选择:新鲜、易消化。多选新鲜、环保的零食,少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。

3、数量:少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐,而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。

4、频率:*不超过3次。次数过多的话,即使每次都吃少量零食也会积少成多。

5、方法:零食不是奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段,时间长了,宝宝会认为奖励的东西都是好的,会更加依赖。

6、玩耍:不要吃零食。在玩耍时,宝宝往往会在不经意间摄入过多零食,或者严重者会被零食呛到、噎到,所以吃零食就要停下来,吃完后再跑动玩耍。

7、口渴:少喝含糖饮料。白水才是很好的饮料,应鼓励宝宝多喝白水,少喝含糖饮料,养成良好的饮水习惯。

8、吃零食前后,注意卫生。吃零食前要洗手,吃完零食应漱口,从而预防某病和龋齿。

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河北省防蛀牙糖,孩子是一个家庭的核心,随着国家二胎政策的开放和经济水平的提升,家长们更注重孩子的吃喝玩乐,尤其在吃这块,更是多方比较,精心挑选。营养、卫生成为家长们对儿童食品的诉求。儿童食品市场逐渐庞大,越来越多的企业开始聚焦儿童产品,在细分领域寻找机会。

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